Csípős, nyári mártogatós lapcsánkával

“Nyár. Kert. Csönd. Dél.

Ég. Föld. Fák. Szél.

Méh döng. Gyík vár.

Pók ring. Légy száll.

Jó itt. Nincs más

csak a kis ház.

Kint csönd és fény.

Bent te meg én.”

Szabó Lőrinc: Nyár

Ez most egy ilyen ebéd 😍

Kókusztúrós zabpalacsinta epersodóval

Próbálkozom a zsír-és gluténmentes dolgokkal…. Fog ez menni 😋

reggeli

Csak igen pikáns almát kaptam a piacon, ezért feljavítottam, hogy meg tudjam enni 😝

Összedaráltam mézzel és fahéjjal, egy marék áfonyával, és a virágzó borágómmal és citromfűvel díszítettem, amik nem mellesleg, nagyon finomak 😉

Egészségünkre 😋

Paradicsomszósz rizsgombóccal

Végre lehet kapni sárga paradicsomot, így újra nyári ízekkel gazdagodhat a spalettám 😉

Brassói aprópecsenye

Ez az adag ebéd és vacsora is volt. Ilyenkor szombaton egész nap úton vagyok, és jól jön az ilyen gyors étel, amit reggel indulás előtt elkészíthetek, és egész nap ugyanolyan finom 😋

Rostos kutyakeksz

Jázmin nyersen eszik, és a húsban ugye semmi rost nincs, aminek így a negyedik évére erőlködés lett a vége 🙂 Ezért megalkottam a legrostosabb kutyakekszet, amit csak ki tudtam találni. Szerencsére Jázmin imádja, minden vacsi után megehet egyet-kettőt, amitől újra flottul mennek a dolgok, és már az étvágya is jobb lett 😉 Hurrá 😍

Az ebéd utáni kávé problematikája megoldódott 😀 Reggel ugye 1/2 l zellerlé, ott nem hiányzott semmi, de ebéd után még vágyódtam egy kis isteni íz után. Ezzel most teljes megint. Nem csak isteni finom, de egészséges is. 😍

Rakott spárga

Tegnap kaptam az Aldiban spárgát, és igyekeztem belőle gyorsan elkészíthető, egészséges ételt főzni. Mellékesen nagyon finom és laktató is lett 😉

Zöldbabpaprikás

Imádom a magyaros ízeket, most is sikerült összehoznom egy finom, tejfölös paprikást, ma zöldbabból. De csináltam már cukkiniből és karfiolból is, náluk is tökéletes lett. Ennek a lelke most a zabtejfölös sűrű szaft 😉 Máris írom a titkot 😉

Palacsinta

Életemben először vettem fodros kelt, eddig nem ismertem. Valamit ki kellett találni hozzá, ez lett első nekifutásra 😉 Maradt még, levest tervezek a következő adagból. Nagyon finooooooooooom 😁