Petrezselymes sütőtöklé   Leave a comment



Miután -attól függetlenül, hogy nem ettem sokat, de főzve- a mérleg 1 kg-val többet mutatott ma reggel, gyorsan visszatértem a megszokott nyers kerékvágásba. Akkor lássunk egy tuti fogyasztó italt, ami nagyon finom és nagyon egészséges is!

Karácsony, együtt a család, és együtt is eszünk. Nagyon jól esett a rántott hal, és anyu pogácsája, de az eredmény már másnap reggel meglátszott:-)))
Egy kis könnyű, gyógyító itallal kezdem a napot, utána jöhet a hólapátolás. Holnapra rendben leszek:-)))
Hozzávalók:
5 cm karika sütőtök apróra vágva
1 csokor petrezselyem
2 cm wakame alga
3/4 l desztillált víz
1/2 banán
Egyszerűen összeturmixoljuk.

Gyógyhatása: A petrezselyem zöldje és gyökere egyaránt gyomorerősítő, vesetisztító, étvágygerjesztő hatású. Flavonoidokat is tartalmazó illóolaja gyulladáscsökkentő hatású. Fogyasztása a szervezet számára különösen a téli hónapokban előnyös.
A sütőtök gyógyhatása:
Talán nem is gondolnánk, hogy a sütőtök fogyasztása egészségünk megőrzése szempontjából is igen fontos. Ugyanis magas cukortartalma mellett többféle vitamint, fehérjét és emészthető rostot tartalmaz. Szénhidrát tartalma körülbelül a burgonyáéval megegyező.
A sütőtökben lévő karotinoidok és C-vitamin, a tökmagban lévő E-vitamin, mint antioxidánsok, védelmet nyújtanak a szervezet számára.
Hatékonyan alkalmazhatjuk a sütőtök levét a megfázásos betegségekre, gyulladással járó elváltozások gyógyítására. Elsősorban a nyálkahártyák gyulladásaira van gyógyító hatása.
A sütőtökben lévő kálium elősegíti a vér tisztítását.
A vitamin tartalma miatt, ajánlott a fogyasztása a pattanásos bőrre.
Töklé fogyasztásával csökkenthetőek az asztmás rohamok valamint az allergikus tüsszögés és köhögés.
A wakame algának magas az ásványi anyag tartalma, úgy, mint a kálcium, szerves jód. Elsavasodásnál, elhízásnál,egyéb anyagcsere betegségeknél fontos a szervezet lúgosítása, a méregtelenítés, majd az ásványi anyagokkal való ellátottság. Ebben jelent nagy segítséget a wakame alga.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: