Kínai kel kapros öntettel   7 hozzászólás


Ez a legegyszerűbb és legfinomabb kapormártás, amit eddig sikerült kreálnom:-) Ne hagyjátok ki, a képet pedig mindig nagyítsátok, mert nagyon izgalmas…

Hozzávalók:
1 marék kínai kel kicsire darabolva
5 szál spárga darabolva
1 szál új lila hagyma darabolva
5 szem áztatott dió
1 kanál lenmagolaj

A zöldségeket lerakjuk a tál aljára, és jól összedolgozzuk az olajjal.

Mártás:
1/2 csomag kapor
1 1/2 deci zabtejszín, vagy 1 csésze zabpehely és víz
Himalája só 1 jó nagy csipet
2 szál lila újhagyma
1/2 avokádó
A hozzávalókat összeturmixoljuk, ráöntjük a zöldségekre, a tetejére pedig diókat teszünk. Végül megszórtam szezámsóval. Nagyon finom, és rendkívül laktató. Amit a tányéron láttok, annak a felét tudtam megenni, és tele vagyok:-)))
Jó étvágyat!

Reklámok

7 responses to “Kínai kel kapros öntettel

Subscribe to comments with RSS.

  1. Hát szervusz! Megjöttél? Hiányoztak a soraid. Meg a receptek. Még szerencse, hogy a kinaikelt nagyon szeretem, gyakran c sinálok belőle salátát, de most majd kaprosan is fogok! Puszi Marika

  2. és azok a kicsi fekete magok azok micsodák?

  3. Szia Marika!
    Te is hiányoztál:-)
    A kicsi fekete magocskák a szezámsó. Nagyon egyszerűen készül, 17 rész fekete szezámmag és 1 rész himalájasó. Megpörkölöd őket külön-külön, és mindig frissen darálod kávédarálón. Pont olyan íze és illata van, mint a sült szalonnának:-)))) Olyan tekerős darálón szoktam darálni, de jó a rendes kávédaráló is:-)
    Holnap megint megyek Életkert nézőbe. Most egy darabig kiszámíthatatlan, hogy mikor tudok receptet feltenni, de szerintem megéri:-)
    Millió puszi a türelmetekért!
    Ildikó

  4. Drága Ildikom! Köszönöm a válaszodat meg a receptet. Tudom millió dolgod van és nem tudom van-e segítséged… A JÓISTEN adjon neked lehetőséget terved megvalósításához, és bölcsességet, erőt, hogy sokáig munkálkodhass embertársaidért. Azt hiszem sokan kisérünk gondolatban, és tudd, hogy nem vagy egyedül. Millió puszi Marika

  5. Nagyon szépen köszönöm Marika ezeket a gyönyörű sorokat! Teljesen meghatódtam a kedvességedtől! Igyekszem méltónak lenni hozzá!
    Ma is megyek, és egyszer csak megtalálom:-)))
    Millió puszi:
    Ildikó

  6. Ez a mártás isteni lehet! Meg fogom próbálni!

    Köszönöm szépen

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: