Hajdinás-lenmagos kréker   4 hozzászólás


Bár rengeteg a dolgom, 48 órája ázik a hajdinám, így mindenképp meg kellett csinálnom ♥ De olyan sok lett, hogy egy darabig biztosan kitart 😉

Hozzávalók:

2 csésze nyers hajdina (nem barna pirított, hanem picit zöldes)
1 csésze lenmag
1 sárga TV paprika
10 cm póréhagyma
2 rózsa brokkoli
1 kk Himalája só
1 maréknyi édeskáposzta
1 maréknyi csíra (itt lucerna és bíborhere)
A hajdinát 48, a lenmagot 24 órán át áztattam, hogy beinduljon a csírázási folyamat. Ezután az összes hozzávalót szépen beledaraboltam a robotgépbe:

És mehet is a legnagyobb fokozaton 2-3 percig.

Pár perc után ilyen picit folyós massza lesz belőle:

Amit beleöntünk egy tepsibe, amibe előtte egy szilikon betétet tettünk.

Alakul már….nemsokára meg lehet fordítani. Akkor már nem kell bele a szilikon alátét.

Lett egy nagy és egy pici tepsi ♥

Ha tetszik az oldal, kérlek támogasd a munkámat ♥
Kállay Ildikó
Bankszámlaszámom: 11773188-07475519
Paypal: ildiko@eletkert.hu
Ha úgy érzed a barátaidat is érdekelni, segíthetsz az oldal megosztásával is ♥
Legyen csodás a napod!!!

Reklámok

4 responses to “Hajdinás-lenmagos kréker

Subscribe to comments with RSS.

  1. ez remek!èpp kerestem glutènmentes kenyèr pòtlò finomsàgot…most van a sütöben egy hasonlò, lenmaggal ès mogyorò-diòval cukkini ès alma kìsèretèvel vàtoztattam a recepten, mert az eredeti mandulàs volt,de allergiàs vagyok a mandulàra is. ki fogom pròbàlni ezt a hajdinàsat, sok mindenbe hasznàlom a hajdinàt, kölest is.

  2. Nagyon örülök Ági, hogy tetszik. Ez a nyers kenyérke kimondottan finom lett 😉

  3. èn ma fogom megkòstolni az elsö “gyàrtmànyt”…milyen jò èlvezni az egèszsèges ètkezèst!nem nehèz semmiröl ahogy sokan mondjàk “lemondani”, ha az ember tudatàban megèrett ès èrti mit mièrt vàlaszt! csak magunknak teszünk jòt!:))) szèp napot kìvànok Ildikò!

  4. Neked is csodás napot, és sok ilyen jó választást kívánok Ági ♥

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: