Spárgakrémleves csírával   2 hozzászólás


Végre a mi piacunkon is megjelent a spárga: fehér, zöld, magyar termék, nagyszerű!!!! ♥

Hozzávalók 1 személyre:
5 szál zöld spárga
1 szál újhagyma
1 marék zabpehely
2,5 dl forrásvíz
csipetnyi só
1 csipet kurkuma

lucerna csíra

Meghámozzuk a spárgákat (zöldséghámozóval a széléről levágjuk a fás részeket), ha az alja nagyon fás, azt is dobjuk a komposztba 😉 A tetejükről a virágokat levágtam, és félretettem a leves díszítéséhez. A többieket összeturmixoltam a vízzel, és minden más hozzávalóval. Ha hűvösebb van, meleg vízzel is turmixolhatod:)
A turmixból önthetjük is a tányérkánkba, ahol kap még egy maréknyi csírát, és kidíszítjük a spárgavirágokkal ♥

Jó étvágyat 😉

A karcsúsító spárga

spárga-4
A népi gyógyászat úgy tarja, hogy remek vértisztító, és felszámolja a fertőzéseket a szervezeten belül. De milyen tulajdonságai miatt szeretjük még?
Élettani hatásai, összetétele
Hat a vesékre és a mirigyekre, ezáltal serkenti az anyagcserét. Felszámolja a húgyúti betegségeket. Legújabban aszparaginsav tartalmánál fogva fogyókúrázóknak ajánlják. Reformboltokban már kapható aszparaginsav tartalmú tabletta.

Rendszeres fogyasztása megelőzheti a daganatos megbetegedések kialakulását. Rákellenes hatóanyaga az E-vitamin, mely nemcsak antioxidáns hatású, hanem ingerli az immunrendszert is, ezzel serkenti a daganatos sejtek elpusztítását. Egy másik védőanyaga a szelénium. Ha az E-vitamint a szeléniummal együtt vizsgáljuk, akkor antioxidáns hatása kifejezettebb.
Kiemelkedő mennyiségű folsav és E-vitamin van benne, magas a szeléntartalma is.
Forrás : http://www.szepzold.hu/a_karcsusito_sparga_

Ha tetszik az oldal, kérlek támogasd a munkámat ♥
Kállay Ildikó
Bankszámlaszámom: 11773188-07475519
Paypal: ildiko@eletkert.hu
Ha úgy érzed a barátaidat is érdekelni, segíthetsz az oldal megosztásával is ♥
Legyen csodás a napod!!!

Advertisements

2 responses to “Spárgakrémleves csírával

Subscribe to comments with RSS.

  1. Imádom a spárgát.Ez nagyon étvágygerjesztő.Eddig még csak sárgát ettem,holnap megyek a piacra és zöldet fogok venni.Kipróbálom.Azt mondják finomabb a sárgánál.

    Körtvélyessy Andrea

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: