Körte csokiöntettel   Leave a comment


Nagyon rákaptam mostanában a banános csokiöntetre, kifogyhatatlan vagyok a variációkból 😀 😀 😀 Mindig jönnek hozzá újabb és újabb gyümölcsök, akik kimondottan kérik, hogy próbáljam ki velük is 😀 😀 😀
Az igazság viszont az, hogy ezzel édesítem a napjaimat ♥

Hozzávalók személyenként:
1 nagyobb körte
2 érett banán
1 kávéskanál bio kakaópor
1 kis marék lucernacsíra

A körtét megmossuk, és a tányérra tesszük. A banánt összemixeljük a kakaóporral, és a tányérra csurgatjuk úgy, hogy a körtére is jusson egy kicsi. Megbolondítjuk egy kis lucernacsírával….hmm Nagyon nagyon finom ♥

A körtét eddig mindig annak javasoltam, aki szédülésre panaszkodott!!! Napi 3 körte orvosolni tudja a bajt 😉
Ezen kívül még ezt találtam:

Élettani hatásai, összetétele

Kedvezően befolyásolja a bélműködést, csökkenti a vastagbélrák kialakulásának veszélyét. A körte sok oldhatatlan élelmi-rostot tartalmaz. Ennek fele a gyümölcs héjában található. Ezek a rostok vízmegkötő tulajdonságuknál fogva növelik a széklet mennyiségét és puhaságát. Így serkentik a bélműködést, csökken az áthaladási idő. Ezért megelőzhetik a bélrenyheséggel, székrekedéssel járó panaszokat. Az élelmi-rostok jóvoltából a lehetséges rákkeltő anyagok is felhígulnak, gyorsabban távoznak az emésztőcsatornából, így elejét vehetjük egy esetleges vastagbélrák kialakulásának.
Rendszeres fogyasztása csökkenti a vérkoleszterin-szintet. A körte pektintartalma megközelíti az almáét. Gátolja a zsiradékok és a koleszterin felhasználódását, befolyásolja a koleszterin-anyagcserét, csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Forrás: http://www.szepzold.hu/korte_az_osi_csemege

Advertisements

Posted 2012. augusztus 5. by eletkert in édességek, Nyers ételek, Receptek

Tagged with , , ,

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: