Egy gyors , enzim dús, nyers nasi az ünnepek alatt is jár 😉
Hozzávalók személyenként:
1 marék zabpehely
2 ek kókuszreszelék
1 csipetnyi só
1 tk bio méz
annyi víz, hogy ellepje
Csokiöntet:
1 banán
1 tk bio kakaópor
A zabpelyhet összekeverjük a kókusszal és a vízzel. Amíg megszívja magát, elkészítjük a csokikrémet:
A banánt és a kakaóport botmixerrel krémmé varázsoljuk 😉
Kis tálkákba tesszük a zabpelyhes masszát, és ráterítjük a csokikrémet. A tetejét megszórtam kókuszreszelékkel, de díszíthetitek bármi mással is 😉
Jó étvágyat ♥
Ha tetszik az oldal, kérlek támogasd a munkámat ♥
Kállay Ildikó
Bankszámlaszámom: 11773188-07475519
Paypal: ildiko kukac eletkert.hu
Köszönöm ♥
Advertisements
Már el is készítettem