Eperturmix   Leave a comment


eperturmix

Az eperturmix eperturmix hú de finom 😀 😀 😀 4 napi belső tisztítás után igazi felüdülés ez a finom itóka 😉

Hozzávalók:
1 maréknyi eper
1 maréknyi lucernacsíra
1/2 banán
forrásvíz

Összeturmixoljuk, és isszuk 😉
Egészségünkre 😉

Mit is tud az eper?

eper

Serkenti a vérkeringést és méregtelenítési folyamatokat.

Kitűnő vértisztító, ami magas C- vitamin-tartalmának köszönhető. 

Csökkenti a szívbetegségek, a kötőszöveti gyulladások, az agyér-elmeszesedés és a rák kialakulásának esélyét.

Alacsony a kalóriatartalma (34 kcal / 10 dkg) -> fogyókúrához remek.

Fogyasztása a jóllakottság érzetét kelti.

Vértisztító hatása segít a salakanyagok és a felesleges zsír távozásában.

A cukor hizlal, elnyomja az eper egyedülálló zamatát, erjedésének indul, ezzel a fontos anyagok, vitaminok bomlását is felgyorsítja.

Sajnos az apró magvas gyümölcsök, így az eper is, csalánkiütés idézhetnek elő. Ez elsősorban csecsemőknél tapasztalható.

Aki nagyon ritkán eszik friss epret, szintén bőrkiütést kaphat tőle.

Fontos, hogy mint minden gyümölcsöt, az epret is mossuk meg alaposan.

Az egyenletes felületű, tömör húsú, világos vörös színű gyümölcs fagyasztás után is megőrzi sajátos zamatát.

A benne található vegyületeknek fiatalító hatásuk van.

Bőrápolónak is kiváló, hiszen megvéd a nap káros hatásaitól.

A bőrbe dörzsölve megszabadít az elhalt hámsejtektől, véd az ultraibolya sugárzástól, és napozás után hűsít.

Ha fogaidat pépesített földieperrel dörzsöld át hetente egyszer, meglátod, fehéren csillognak majd.

Forás: http://www.mithogyankell.hu/egeszseg/49/etrend/295_hogyan-hat-az-eper

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: