Mángoldos sült puliszka   Leave a comment


Mángoldos sült puliszka

Elnézést, hogy nem lett guszta fotó, de már megettem a felét, amikor rájöttem, hogy ezt a receptet le kell írnom, nem szabad elfelejteni 😀 Így esett, hogy röptében az ölemben mentettem a menthetőt, és most még vissza tudok emlékezni a receptre is 😀

Hozzávalók 2 személyre:

Jó nagy csokor mángold (innen a kertből)

1 ek gríz

3 ek kukoricadara

2 ek kókuszreszelék (tejből visszamaradt mentése)

1/ dl kókusztej

2 ek tejföl

3 bazsalikom levélke

1 cikk fokhagyma

1 csipet bors

só, ízlés szerint

A zöldeket összemixeltem a tejföllel és a kókusztejjel, belekevertem a többieket, és betettem a hűtőbe 1 órára pihenni. Bő vízben megfőztem, kizsírozott sütőtálra tettem, és csipkedtem rá pici mozarellát. Felső légkeveréssel 15 fokon 5 perc alatt rápirítottam.

Isteni, laktató, teljesen új íz 😉

Egészségünkre ❤

Posted 2020. július 16. by eletkert in Főtt étel, Receptek

Tagged with ,

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt szereti: