Mángoldos mártogatós   Leave a comment


Mángoldos mártogatós

Gyönyörű, zsenge a mángold a kertben, hisztaminosoknak tökéletes alternatívája a spenótnak. A tegnapi finom ebéden felbuzdulva csináltam estére egy kis mártogatóst a grissinikhez és a tortillákhoz 😉 A kókusztejből mindig megmarad egy csomó forrázott, kicsavart reszelék, amiket nem tudtam egy ideje hasznosítani a hiszti miatt, de most újra eljött az ő idejük is 😀

Hozzávalók 2 személyre:

5-6 nagyobb szál mángold

2 levélke bazsalikom

pici oregánó

1 pici cikk fokhagyma

3 ek kókuszreszelék

1 ek tejföl

1 csipet szerecsendió

picike só

A hozzávalókat botmixerrel krémesre dolgozzuk, és betesszük a hűtőbe, hogy összeérjenek az ízek 😉

Egészségünkre ❤

Posted 2020. július 17. by eletkert in Nyers ételek, Receptek

Tagged with , ,

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt szereti: