Archive for the ‘Nyers és főtt is van benne’ Category

Édesburgonyás ebéd   Leave a comment


édesburgonya

Vettem egy termetes batát, hogy kipróbáljam, helyettesíthető-e vele a krumpli. Mert azt imádom, de nagyon nem tesz jót a vérnyomásomnak 😉 Így a mai ebéd fehérhagymával és rozmaringgal sült édeskrumpli, a másik felét nyersen ettem salátának répával és tépett mángoldlevéllel. Ígéretes, csak nagyon drága 😀

Olvass tovább »

Posted 2020. október 29. by eletkert in Nyers és főtt is van benne, Receptek

Tagged with

Kölespecsenye zöldséggolyócskákkal   Leave a comment


Kölespecsenye

Ezt a fűszeres kölest régebben tölteléknek csináltam a cukkinihez, de mostanában ragaszkodom legalább a fele rész nyers ételhez. . Így jól is lakom, és az enzimek és a vitaminok is épen-készen bekerülnek az emésztőrendszerembe, és jóval könnyebben emésztődik az étel. 😉

Olvass tovább »

Töltött mángold   Leave a comment


Töltött mángold

Egyszerű, gyors, laktató ebédet dobtam össze a hatalmas séta után, csak innen a kertből 😉

Olvass tovább »

Kókuszos rizsdesszert   2 hozzászólás


Vaníliás gyümölcsrizs 004

Ilyesmit szoktam pár perc alatt összerakni ebéd utáni nasinak 😍

Olvass tovább »

Brokkolis orsótészta   Leave a comment


Brokkolis orsó 003

Egyszerű, gyors, félig nyers a mai ebéd 😉 Hisztaminosoknak kifejezetten ajánlott a nyers étel, mert azokban benne van az az enzim, amivel lebontják saját magukat, így nem kell a szervezetünknek külön előállítani.

Olvass tovább »

Padlizsán-brassói   Leave a comment


Padlizsán-brassói 002

Az én drága szomszédasszonyom bevásárolt nekem a Lidl-ben, így újra picit változatosabban tudok enni 😉 Ez az étel fenséges, főleg a káposztasalátámmal 😍

Olvass tovább »

Bácskai rizses karfiol   Leave a comment


Bácskai rizses karfiol 002

Igyekszem kicsit változatosabbá tenni a rizses és krumplis ételeket, amiket jelenleg ehetek, ami nem kis kihívás elé állít 😉 Általában nyers zöldségeket eszem mellé,  most is nyers benne a karfiol. A sütőben csak pár percet időzött, míg ráolvadt a sajt 😉 Meg még egy kicsit, mire odajutottam, hogy kiszedjem 😀 😀 😀 Kedves hisztis sorstársak, használjátok bátran a receptet, isteni finom 😍

Olvass tovább »

Brokkoli sajtos bundában   Leave a comment


 

Sajtos brokkoli 006

Vasárnapi ebéd “hisztis” sorstársaimnak 😉 Teljesen hisztamin mentes! Mivel másnapra sem tehetünk el semmit a hűtőben, 1 személyre adom meg a receptet. Duplázzátok, ha úgy szükséges 😍

Olvass tovább »

Posted 2020. május 10. by eletkert in Főtt étel, Nyers és főtt is van benne, Receptek

Tagged with

Egyszerű káposztás lángos   Leave a comment


Krumplilángos 001

“Hisztis” sorstársaimnak szeretnék segíteni a napi menük összeállításában azzal, hogy megosztom az agyszüleményeimet 😀 Nullás, vagy minimális hisztamintartalmú ételek receptjeit hozom nektek, és magamnak is, el ne felejtsem, ami finom volt és nem váltott ki semmi reakciót 😉

Ez az ebéd is mentes, gyorsan elkészíthető, de ettől még nagyon finom 😉 Mindenki ehet hozzá amit szeret, nálam a nyers zöldségek nagyon bejönnek 😉

Olvass tovább »

Fűszeres barnarizs sárgarépával   Leave a comment


Fűszeres rizs 001

Bár ezt az ételt is a szükség szülte, de bátran ajánlom azoknak is, akiknek nincs hisztamin problémájuk 😉 Egyszerűen nagyon finom 😍

Olvass tovább »